30 Ene La afonía y qué hacer
La afonía con la edad
¿Qué hacer cuando perdemos la voz?
No poder comunicarse debido a una afonía parcial o total es de lo más molesto y por ello hay que paliar sus efectos.
Esta pérdida de voz puede deberse a varios factores físicos y/o ambientales.
En la Residencia Aurora vamos a enumerar algunos de esos motivos y cómo prevenir y luchar contra la afonía.
El habla en los mayores se reduce de forma considerada principalmente debido al envejecimiento de la laringe. Esto conlleva a una disminución del volumen de la voz y a una fatiga vocal.
Aparte del envejecimiento físico, hay también diferentes factores ambientales que contribuyen al empeoramiento de la voz y con ello la aparición de la afonía.
Las causas más frecuentes de la afonía a edades avanzadas son la insuficiencia respiratoria, un mal uso de la voz, el tabaco…
Además, la pérdida de voz puede ser provocada en las personas mayores por cambios bruscos de temperaturas, tos continuada, etc.
En la Residencia Aurora apostamos por el cuidado y la prevención personalizada de cada uno de nuestros abuelos.
Para el cuidado de la voz hay varios remedios.
Siempre que se pueda y no sea perjudicial para nuestros mayores, usamos remedios sanos, naturales y caseros.
Ponemos gran atención a que no tomen bebidas demasiado frías o calientes.
Ya sea el tomar un té, un zumo, agua…, les ayuda a mantener la garganta hidratada y contribuye a la eliminación de la mucosidad.
Debemos mantener bien hidratada la garganta.
Un remedio muy conocido es la mezcla de la miel y el limón. Con ello se consigue no sólo hidratar la garganta sino que también el limón ayuda como antiséptico.
Para aliviar nuestra garganta en caso de afonía podemos hacer gárgaras de agua caliente con limón.
Tampoco “abusamos” en la Residencia Aurora de la calefacción elevada que pueda resecar la garganta de nuestros abuelos.
Lo cierto es que en estos días de intenso frío, es difícil no caer en la tentación de poner la calefacción alta.
Les animamos, por otra parte a que no fuercen la voz. Es importante mantener un reposo vocal para recuperar la voz.
La mejor solución, para cualquier problema de salud, es la prevención.
Conozca más sobre la labor de cuidado y cariño de la Residencia Aurora en Sevilla hacia nuestro mayores.
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