18 Ago Leer no tiene edad
Lectura, ¿Para qué?
Beneficios que aporta la lectura en la tercera edad
Sumergirse en una buena historia literaria no tiene precio.
Desde la Residencia Aurora queremos compartir algunas de la ventajas que para nuestros abuelos tiene la lectura.
Ya sea un libro, una revista, un periódico…, el echo de leer, les aporta grandes beneficios.
El leer es un buen hábito, tengamos la edad que tengamos, nos aporta grandes beneficios, sobre todo al ir cumpliendo años.
Según los profesionales, la lectura puede usarse como método preventivo del alzhéimer u otras enfermedades neurodegenerativas.
Al leer, ejercitamos nuestra capacidad cognitiva.
No hay que dejar de utilizar y de entrenar nuestro cerebro a diario. Los beneficios de la lectura para nuestros abuelos son enormes.
Puede ser un medio para evadirse de la realidad al sumergirse en historias, aventuras, etc. Llegan a olvidarse por un momento de la soledad, del estrés….
Más que un objeto, un libro es un instrumento que les aporta bienestar.
Son en momentos de crisis como en la que estamos viviendo con el COVID-19, en los que nos piden quedarnos en casa, una gran oportunidad para leer o volver a leer esa historia que nos hizo volar con la imaginación.
Un libro les puede ayudar a relajarse, a olvidarse de las preocupaciones.
Como ya comentamos en el artículo “Mente sana en un cuerpo sano”, no sólo debemos cuidar nuestro físico, sino también cuidar y ejercitar nuestra capacidad mental, de concentración, imaginación y creatividad.
«La lectura es a la mente lo que el ejercicio al cuerpo«. Joseph Addison.
Desde la Residencia Aurora prestamos gran atención a la lectura.
Ponemos a disposición de nuestros abuelos no sólo libros sino también periódicos, revistas…
Proponemos a nuestros abuelos seguir ciertas recomendaciones a la hora de sumergirse en la lectura.
Les animamos a aprovechar las horas del día con más luz (sobre todo en nuestra zona verde).
Intentaremos que las letras sean grandes para no cansarles la vista y que disfruten de la lectura en un lugar cómodo y tranquilo que les permitan concentrarse.
Si elegimos el momento después de comer o a última hora del día en la cama, posiblemente se queden dormidos. Leer ayuda a conciliar el sueño.
La Red Municipal de Bibliotecas de Sevilla pone en su web un catálogo de libros electrónicos para descargar de manera gratuita.
Residencia Aurora en Sevilla, el cuidado y cariño hacia nuestro mayores.
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