17 Oct Actividades de ocio en casa o en una residencia
Realizar actividades en casa o en una residencia.
¡Que nuestros abuelos no paren!
Para que las personas mayores se encuentren lo mejor posible deben realizar actividades.
Ya estén solos en casa o sean usuarios de alguna residencia, es indispensable vivir de forma saludable.
Desde la Residencia Aurora os proponemos algunas ideas para que nuestros abuelos ni se aburran en casa o en una residencia, ni caigan en una depresión.
Con la llegada del otoño y/o el invierno, no apetece mucho salir a pasear o realizar actividades al aire libre. Por esta razón, muchos de nuestros mayores pasan hora o días sin salir de casa.
Hay que luchar contra la soledad, contra los pensamientos negativos.
Es importante que tengan rutinas y realicen actividades. En caso de vivir con otros familiares o amigos, estos deben aportar cualquier tipo de ayuda para que nuestros abuelos no estén todo el día con pensamientos negativos.
El que una persona mayor participe en actividades (dentro de sus posibilidades) le ayuda en gran medida tanto física como psíquicamente.
Algunas de estas actividades de ocio para personas mayores que la Residencia Aurora os proponemos, pueden ser:
⇒ Juegos de mesa en los que ejercitarán la memoria, como el parchís, la oca o juegos de cartas. También pueden realizar puzzles, crucigramas, sudokus… Les harán reforzar y mantener activa su mente.
⇒ Animarles a usar las nuevas tecnologías. Visitar un museo (on-line), estar en contacto con familiares y amigos por videollamadas…
⇒ Escuchar música, bailar, cantar…
⇒ Preparar o ayudar a hacer la comida
⇒ Buscar momentos de relax ya sea pintando, haciendo punto de cruz, tocando algún instrumento musical, leer…
⇒ Los animales son unos estupendos acompañantes. El tener que cuidarlos, darles de comer, acariciarlos…, les ayudará enormemente sobre todo a la hora de hacerles compañía.
⇒ Cuidar un huerto o macetas.
⇒ Ver una películas, series, etc. Cuidado con los contenidos en TV.
La colaboración de familiares y amigos es esencial en el cuidado del físico y del psíquico de nuestros abuelos.
Estas y otras actividades ayudan a que mejoren y se eleve su autoestima. Es una lucha en la que se debe participar, en el día a día de nuestro amigo o familiar mayor contra el sedentarismo, el aburrimiento y el no hacer nada por desgana, por apatía.
Por otra parte, y por desgracia, aún no ha desaparecido el coronavirus de nuestras vidas. Debemos seguir extremando las medidas de protección, principalmente con nuestro mayores.
Nos gustaría recordar que para más información sobre el COVID-19… pueden visitar la web del Ministerio de Sanidad, Consumo y Bienestar Social.
El objetivo de la Residencia Aurora es proteger a nuestros abuelos y a nuestro personal.
Residencia Aurora en Sevilla, el cuidado y cariño hacia nuestro mayores.
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