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17 Ene El yoga no tiene edad
Beneficios del yoga en las personas mayores.
Cuidar la mente, el físico y la espiritualidad.
El yoga es una actividad física muy recomendable incluso para las personas de la tercera edad.
Aporta una serie de beneficios, tanto físicos, como psicológicos y sociales.
Nunca es tarde para empezar a practicar el yoga y en la Residencia Aurora lo sabemos.
14 Oct Pisando fuerte
Los pies y la Tercera Edad.
Con los años hay que seguir pisando fuerte.
Los pies son una parte esencial de nuestros cuerpos. Sin su correcto funcionamiento, perdemos en calidad de vida.
Con el paso de los años, debemos prestar más atención a nuestro cuerpo y en especial a los pies.
Un podólogo puede ser la solución, pero además hay otras medidas a tener en consideración.
15 Ago El descanso con la edad
La importancia del descanso con la edad.
Recomendaciones para poder descansar más y mejor.
Cumplir años conlleva una serie de cambios tanto físicos como psíquicos. Una de estas modificaciones es la alteración del sueño y por tanto del descanso.
Dormir mal y/o poco afecta no sólo al físico de nuestros mayores sino también en lo psicológico.
Hay que tomar una serie de medidas con las que paliar estas alteraciones en la vida de nuestros abuelos.
19 Abr Elegir una residencia. Recomendaciones.
Recomendaciones a la hora de elegir una residencia para personas mayores.
Siete ideas a la hora de decidirse por un hogar para nuestros abuelos.
18 Ago Leer no tiene edad
Lectura, ¿Para qué?
Beneficios que aporta la lectura en la tercera edad
Sumergirse en una buena historia literaria no tiene precio.
Desde la Residencia Aurora queremos compartir algunas de la ventajas que para nuestros abuelos tiene la lectura.
Ya sea un libro, una revista, un periódico..., el echo de leer, les aporta grandes beneficios.
02 Sep Maquillaje en la Residencia Aurora
El maquillaje nos hace brilla.
Maquíllame otra vez...
El maquillaje no sólo es para personas jóvenes o para momentos festivos o puntuales.
¿Tiene edad el maquillarse? Es más, el maquillaje ¿Tiene algún beneficio?
En la Residencia Aurora hemos recibido una visita especial que nos ha cambiado.
11 Jun Tercera edad y alcohol
Alcohol y vejez.
¿Alcohol sí o no? ¿Una copita hace daño?
Cuando llegamos a una edad avanzada, ¿Podemos tomar algo de alcohol, aunque sea un poco?
¿Tiene algún beneficio para nuestros abuelos tomar una copa de vino, por ejemplo?
30 May Televisión y nuestros mayores
La Televisión. ¿Beneficiosa o perjudicial en la tercera edad?
La televisión, es una “compañera” de viaje que está en nuestras vidas desde que nos despertamos hasta que nos volvemos a dormir.
Nos informa, nos entretiene, nos hace reflexionar… pero también nos puede convertir en un ser pasivo.
Y a nuestros mayores, ¿Cómo les puede afectar ver tantas hora de TV al día?
09 Abr La memoria y la edad
Mente sana en un cuerpo sano.
Ejercitar la mente debe ser una tarea que no debemos olvidar nunca. Debemos tener nuestro cerebro activo y nuestra memoria despierta ya tengas 20 o 60 años.
En la Residencia Aurora nos esforzamos para que nuestros mayores tengan activa la mente mediante juegos y actividades.
No hay que dejar de usar y de entrenar nuestro cerebro a diario. Los beneficios para nuestros abuelos son enormes.